행복만들기 10계
1:자기를 사랑하라 그리고 자신에게서 시작하라
자신과 우정이야말로 모든 관계의 시작이다
행복은 나에게서부터 시작되어야 한다
내가 행복해야 남을 행복하게 만든다
더구나 내가 나 자신을 사랑하지 않는데
남이 나를 사랑할 리 없다 소크라테스는 이렇게 말했다
"몸이 굽으니 그림자도 굽는다 나 이외에 불행을 치료해
줄 사람은 없다 행복을 자기 자신 이외이 것에서 발견하려고
바라는 사람은 그릇된 사람이다"
2:행복은 생각에서 우러난다 생각을 바꾸어라
우리의 고개는 좌우로 180도 밖에 돌지 않는다
그러나 인간의 사고는 3백 60도 한 바퀴를 돌릴 수 있다
사고를 바꾸면 세상이 보인다 에머슨은 말한다
"생각이 열쇠다 행복과 불핸은 생각에 달려 있다"
자기 스스로 행복하다고 생각하는 사람은 행복하다
반대로 인간이 불행한 이유는 자신이 행복하다는
것을 모르기 때문에 불행하다
3:사건보다는 해석이 중요하다 긍젖으로 나아가라
칼 메닝거는 말한다 "사건보다 더 중요한 것은 해석이다"
행복이나 불행은 삶속에서 일어나고 있는 사건의
본질보다는 그 사건을 대하는 방법에 따라 좌우된다고
말한 것은 독일의 자연주의자였던 알렉산더홈볼트
(Alexander Von Humboldt)이었다
4:예약된 행복은 없다 지금은 행복해라
달콤한 과거의 회상도 중요하고 무지개빗 찬란한 미래의
꿈의 세계도 중요하지만 어거스틴이 말했듯이 현재가
가장 중요하며 지금 행복을 맛보아야 한다
행복은 먼데 있는 것이 아니라 가까운데 있다
지금 행복하지 못하면 내일 행복할 수 없다
핼복을 즐겨야 할 시간은 지금이다 또한 행복을 즐겨야
할 장소는 여기다 더 이상 비디오테이프를 되감지 마라
5:외적 조건보다도 마음으로 행복 하라
돈으로 침대는 살 수 있지만 잠은 못산다
책은 사지만 지혜는 사지 못한다
동시에 음식은 사지만 입맛까지는 못산다
세르반테스는 이렇게 말한다 "행복은 부가 갖다 주는
것이 아니라 부를 상용함으로써 얻어지는 것이다"
미국대통령 트루먼은 잡화상에서 일했다
야구선수 베이브 루스는 바텐더 영화배우 클라크 케이블은
벌복공 밴드리더 데시 아놀즈는 새장청소부 출신이다
그 흔한 대학교는 고사하고 고등학교조차 제대로 못나온
유명인들도 한둘이 아니다 행복은 외적인 조건에 있지 않다
그래서 휴 다운즈는 "행복한 사람은 어떤 특정한 환경에 있는
사란이 아니라 특정한 태도를 가진 사람이다"
6:나누는데 행복이 있다 베푸어라
행복은 입맞춤과 같다 행복을 얻기 위해서는 누군가에게
행복을 주어야 한다 우드로 윌슨은 이렇게 말한다
"자기 자신에게 봉사하기보다는 타인을 위해 봉사하는 것이
더 좋다는 사실을 깨닫기까지는 영적으로 완전히 성숙된
성인에 도달했다고 할 수 없다"
명심해라 행복은 나누라고 있는 것이 아니다
7:행복은 감사하는 마음에 있다
사람들은 있는 것에 만족하지 못하고 없는 것에 불평한다
행복은 작은 것에 감사할 줄 아는 마음에 깃든다
사고로 왼쪽 눈꺼풀만 움직이게 된 저널리스트였던
장 도미니크 보비는 "고이다 못해 흘러내리는 침을 삼킬 수만
있다면 세상에서 가장 행복한 사람"이라고 말했다
8:행복은 결심하는 대로 이루어진다
아브라함 링컨은 말했다 대분의 평범한 사람들은 행복해지겠다고
결심하는 순간 행복해진다 행복과 불행은 크기가 미리부터
정해져 있는 것은 아니다 다만 그것을 받아드리는
사람에 따라서 작은 것도 커지고 큰 것도 작아질 수 있는 것이다
행복하겠다고 결심해라
9:행복은 습관이다 뷪런히 연습하라
성공하려면 성공에 익숙해지는 말이 있다
내가 열심히 행복에 몰두하다보면 불행해 볼 겨를이 없다
지금부터 행복을 연습해라 행복을 표정에다 새기지 말고 근육에 새겨라
10:자신을 힘들게 하지말라 쉽게 살아라
삶의 위대함은 단순성에 있다 화가 나거든 욕도 하면서 살아라
욕이라고 무조건 나쁘지만 않다 욕은 감정의 비상탈구와 같다
나를 너무 도덕적이고 윤리적인 올가미로 묶어 놓지 말라
내가 자유롭게 해야 한다 그러므로 사소한 일에 목숨을 걸지 마라
제일 좋은 삶의 원칙은 "Keep it simple short" 에 있다